Rè na h-ùine seo den tinneas tuiteamach, gheibh sinn a-mach mean air mhean gu bheil mòran dhaoine a ’tòiseachadh a’ cleachdadh yoga gus an slàinte a chumail suas agus an dìonachd adhartachadh, agus aig an aon àm a ’dèiligeadh ris an aonaranachd agus an cuideam a thig bho bhith glaiste a-mach.Dhaibhsan ann an sgìrean glasaidh, faodaidh yoga cuideachd faochadh a thoirt do eagal is iomagain, agus pàirt chudromach a ghabhail ann an taic inntinn-shòisealta agus faighinn seachad air.Mus tòisich an saoghal a’ dèiligeadh ri dùbhlain an tinneas tuiteamach, faodaidh yoga slàinte corporra is inntinn adhartachadh agus taic a thoirt dha.Cha robh e a-riamh cho cudromach agus cho follaiseach.Tha an tinneas tuiteamach air toirt air mòran dhaoine eòlas fhaighinn air neo-chomas coinneachadh ri càirdean, fèin-aonaranachd, agus duilgheadasan ionmhais, a’ cur dragh air ruitheam làitheil agus cothromachadh beatha is obrach.Tha iomagain agus trom-inntinn an-còmhnaidh còmhla rinn, agus faodaidh yoga ar cuideachadh le bhith a’ dèiligeadh ris agus faighinn a-mach às a’ cheò.Tha mi a’ creidsinn gun tèid an tinneas tuiteamach à sealladh mean air mhean aon latha, ach bu chòir dhuinn dòigh-beatha fhallain a bhith air a àiteachadh, leithid eacarsaich, yoga, msaa. Is ann dìreach san dòigh seo as urrainn dhuinn fìor shlàinte fhaighinn.Tha JW air a bhith dealasach a thaobh cinneasachadh agus dealbhadh aodach spòrs yoga, ma tha feumalachdan sam bith agad, na bi leisg fios a chuir thugainn.
Ùine puist: Cèitean-26-2022